Minderpijn Blog

Om een idee te krijgen hoe AGE's ontstaan, kun je een eenvoudige proef doen. Vul een doorzichtige fles met water en doe er een eetlepel suiker en een eiwit bij. Sluit de fles goed af en laat dit een week of 2 staan bij keukentemperatuur. Je ziet de vloeistof langzaam troebel worden en van kleurloos naar geel, goud, oranje en uiteindelijk bruin kleuren. Ui de kleurverandering blijkt dat er een chemische reactie  heeft plaats gevonden tussen de suiker en het eiwit waarbij glycotoxines, ofwel AGE's zijn gevormd. Dezelfde reactie kan ook in voedsel optreden. Dat gebeurt elke keer als je een boterham roostert, aardappelen opbakt en vlees roostert. Allemaal heel lekker maar feitelijk niet gezond. Wat zijn AGEs? AGE's, of Advanced Glycosylerings Eindproducten-producten, zijn schadelijke stoffen in het lichaam die wetenschappers en onderzoekers hebben gekoppeld aan veroudering . AGE's komen uit het voedsel dat we eten. Ze worden ook gevormd in ons lichaam  waarbij  overtol

Kalknagels is een schimmelinfectie die je nagels aantast, waardoor ze er kalkachtig uit gaan zien.. Pas als zo’n schimmel de huid of nagels binnendringt en zich uitbreidt, heb je een infectie. Meestal begint de infectie aan de nagelranden. De nagel krijgt vervolgens een wit of gelig vlekje. Van daaruit verspreidt de schimmel zich verder in de nagel en kan deze dikker, broos en brokkelig worden. Zo’n vervormde nagel is soms pijnlijk en ziet er niet zo mooi uit. Besmettelijk De schimmelsoort die kalknagels veroorzaakt is besmettelijk. De schimmel zit in huidschilfertjes die loslaten en zich zo verspreiden. Vooral op plaatsen waar veel mensen op blote voeten rondwandelen kun je makkelijk zo’n schimmel oplopen. Bijvoorbeeld in het zwembad, de sauna of de sportschool. Draag daar dus slippers. Een schimmelnagel herken je aan:   verkleuringen aan de rand van de nagel een verdikking onder de nagel, waardoor de nagel dikker lijkt te worden schilfers en vuil onder de nagel vervorming langzaam g

Bananen zijn goed tegen depressie, maakt je slimmer, genezen van een kater, verlichten ochtendmisselijkheid, beschermen tegen nierkanker, diabetes, osteoporose en blindheid. Ze kunnen de jeuk van een muggenbeet genezen en zet een grote glans op je schoenen. Bekijk deze korte video : Als u denkt dat bananen zijn alleen goed zijn voor apen, denk opnieuw. Bananen : helpen overwinnen depressie door hoge niveaus van tryptofaan, dat wordt omgezet in serotonine - de gelukkige stemming hersenneuro-transmitter. Eet twee bananen voordat een inspannende training naar een energie-stoot te pakken en in stand houden van uw bloedsuiker. Beschermen tegen spierkrampen tijdens trainingen en nachtelijke krampen in de benen door het eten van een banaan. Tegengaan van calcium verlies tijdens het plassen en de opbouw van sterke botten door aanvulling met een banaan. Het verbeteren van uw stemming en vermindering van PMS-klachten door het eten van een banaan, dat de bloedsuikerspiegel reguleert en produceert