Suiker de gevaarlijkste drug

Niet alcohol, niet tabak, niet wiet, xtc of cocaïne, maar suiker bedreigt onze gezondheid het meest. Gebruikers zouden net als bij roken op de gevaren gewezen moeten worden. Suiker is zwaar verslavend en heeft grote gevolgen voor onze gezondheid. 

In de natuurgeneeskunde wordt al jaren gewezen op de gevaren van suiker. En de eerste wetenschappelijke studies over de nadelen van suiker verschenen al in het begin van de jaren zeventig. Niet alleen tandbederf en overgewicht, maar ook hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker worden gelinkt aan suikerconsumptie. De suikerindustrie, net als de tabaksindustrie voorzien van een machtige lobbyclub, wist die kritische geluiden te overstemmen. Tot nu.

Waarschuwing: suiker is verslavend

Algemeen directeur Paul van der Velpen van GGD Amsterdam luidt op de website van de GGD de noodklok over suiker. Suiker nuttigen eten is volgens Van der Velpen een vorm van verslaving. “Het is net zo zwaar om van de drang naar zoet voedsel af te komen als van roken. Daardoor werken diëten altijd maar tijdelijk. Verslavingstherapie is beter.”

“Net als alcohol en tabak is suiker eigenlijk een drug. Het gebruik van suiker zou ontmoedigd moeten worden. En gebruikers moeten gewezen worden op de gevaren van suiker. Ik zie bijvoorbeeld voor me dat er net als bij roken stickers op frisdrank en zoete producten komen met de waarschuwing dat suiker verslavend werkt en slecht voor de gezondheid is.”

Van der Velpen ziet een belangrijke taak weggelegd voor de overheid. Hij pleit voor een verbod van snoep en frisdranken op school, hij wil een suiker-taks invoeren en regels die aangeven hoeveel suiker er maximaal in een product mag zitten. Zorgverzekeraars moeten volgens de GGD-directeur verslavingstherapie betalen voor verzekerden die ernstig overgewicht hebben. Tot slot pleit hij voor een harde aanpak van producenten. 

“Producenten van sportdrankjes die barsten van suiker moeten worden aangeklaagd vanwege misleidende reclame.”

32 kilo suiker per jaar

Suiker is, net als bijvoorbeeld zetmeel uit aardappelen en fructose uit fruit, een koolhydraat. Koolhydraten, eiwitten en vetten leveren ons lichaam energie. Een teveel aan energie lijdt tot een toename van lichaamsvet.

Eerst lezen :

Als je iets koopt in de supermarkt is het raadzaam eerst het etiket te elzen. Je staat verstelt waar en hoeveel suiker in producten zitten. Tomantenketchup barst van de suiker, daarom vinden we het ook zo lekker. En ga zo maar door..

Stevia  is heel goed alternatief :

Stevia bestaat al 1500 jaren in Zuid Amerika en is een prima vervanger.Zelf vind ik het in de koffie helemaal niet lekker, maar in de meeste gerechten werkt het prima.

Wil je meer weten over stevia; klik dan hier : 

kijk ook naar deze beide video : 

                                          stevia 

                                        Xylitol


team Manuia