Doorgaan naar hoofdcontent

Suiker de gevaarlijkste drug

Niet alcohol, niet tabak, niet wiet, xtc of cocaïne, maar suiker bedreigt onze gezondheid het meest. Gebruikers zouden net als bij roken op de gevaren gewezen moeten worden. Suiker is zwaar verslavend en heeft grote gevolgen voor onze gezondheid. 

In de natuurgeneeskunde wordt al jaren gewezen op de gevaren van suiker. En de eerste wetenschappelijke studies over de nadelen van suiker verschenen al in het begin van de jaren zeventig. Niet alleen tandbederf en overgewicht, maar ook hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs kanker worden gelinkt aan suikerconsumptie. De suikerindustrie, net als de tabaksindustrie voorzien van een machtige lobbyclub, wist die kritische geluiden te overstemmen. Tot nu.

Waarschuwing: suiker is verslavend
Algemeen directeur Paul van der Velpen van GGD Amsterdam luidt op de website van de GGD de noodklok over suiker. Suiker nuttigen eten is volgens Van der Velpen een vorm van verslaving. “Het is net zo zwaar om van de drang naar zoet voedsel af te komen als van roken. Daardoor werken diëten altijd maar tijdelijk. Verslavingstherapie is beter.”

“Net als alcohol en tabak is suiker eigenlijk een drug. Het gebruik van suiker zou ontmoedigd moeten worden. En gebruikers moeten gewezen worden op de gevaren van suiker. Ik zie bijvoorbeeld voor me dat er net als bij roken stickers op frisdrank en zoete producten komen met de waarschuwing dat suiker verslavend werkt en slecht voor de gezondheid is.”

Van der Velpen ziet een belangrijke taak weggelegd voor de overheid. Hij pleit voor een verbod van snoep en frisdranken op school, hij wil een suiker-taks invoeren en regels die aangeven hoeveel suiker er maximaal in een product mag zitten. Zorgverzekeraars moeten volgens de GGD-directeur verslavingstherapie betalen voor verzekerden die ernstig overgewicht hebben. Tot slot pleit hij voor een harde aanpak van producenten. 
“Producenten van sportdrankjes die barsten van suiker moeten worden aangeklaagd vanwege misleidende reclame.”

32 kilo suiker per jaar
Suiker is, net als bijvoorbeeld zetmeel uit aardappelen en fructose uit fruit, een koolhydraat. Koolhydraten, eiwitten en vetten leveren ons lichaam energie. Een teveel aan energie lijdt tot een toename van lichaamsvet.

Eerst lezen :
Als je iets koopt in de supermarkt is het raadzaam eerst het etiket te elzen. Je staat verstelt waar en hoeveel suiker in producten zitten. Tomantenketchup barst van de suiker, daarom vinden we het ook zo lekker. En ga zo maar door..

Stevia  is heel goed alternatief :
Stevia bestaat al 1500 jaren in Zuid Amerika en is een prima vervanger.Zelf vind ik het in de koffie helemaal niet lekker, maar in de meeste gerechten werkt het prima.

Wil je meer weten over stevia; klik dan hier : 

kijk ook naar deze beide video : 

                                          stevia 

                                        Xylitol


team Manuia 

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Laat voeding uw medicijn zijn:

Laat voeding uw medicijn zijn: Een uitspraak van Hippocrates, een Griekse geneesheer , die 400 jaar voor Chr. leefde en onder andere deze uitspraak deed. In ons item Kanker en de verboden genezingen, is in deel 3   het verhaal van de Gerson therapie. Die grotendeels   deze stelling beaamde. Maar momenteel ontzettend actueel en belangrijk. Bekijk en luister naar   bijgaand radio interview   NPO radio 1 https://www.minderpijn.info/blog
Een reactie posten
Meer lezen

alzheimer en ouderdomsziekten ;

Neal Barnard Medical Docter  bespreekt in deze korte video een onderzoek waaruit blijkt dat bij een dieet met sterk dierlijke producten en slechte vetten (van junk food)  uw risico op  de ziekte van Alzheimer  drastisch verhoogt .  G epubliceerd op 17 dec. 2012. Toen dacht men nog dat transvetten hiervan de oorzaak waren. Inmiddels is duidelijk dat de AGE's dit veroorzaken. In het boek van  prof.dr.Helen Vlassara wordt een fascinerend verband benoemd, dat werd gevonden tussen de hersenfunctie van gezonde ouderen en AGE's . Hoe hoger het AGE AGE gehalte in hun bloed hoe sneller hin geheugen en concentratie vermogen er op achteruitgingen , en hoe groter de blijvende hersenbeschadiging zal zijn na een beroerte. In haar boek een uit eenzettting dat de stijging van AGE's in het brein, gelijke tred houdt met het achteruitgaan van de hersenfunctie's. Het is intrigerend dat de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie tegenwoordig worden gekoppeld aan ande...
Een reactie posten
Meer lezen

De paddenstoel, een gezonde schimmel

Champignons, cantharellen en andere zwammen : In de herfst schieten buiten de paddenstoelen uit de grond. Veel soorten die je in het bos ziet staan, zijn helaas niet lekker, taai of zelfs giftig. In de winkel zijn hun eetbare soortgenoten gelukkig het hele jaar door verkrijgbaar. Er zitten veel voedingsstoffen en maar weinig calorieën in, dus de champignon en zijn familieleden zijn een gezond ingrediënt.  Paddenstoelen vind je op de groenteafdeling, maar eigenlijk zijn het geen groenten. Het zijn de vruchtlichamen van schimmels of zwammen. Vroeger werden ze geassocieerd met hekserij. Daar ontlenen ze ook hun naam aan: heksen en tovenaars hadden padden als huisdier en die zouden op een paddenstoel zitten. Ook benamingen als duivelsei, heksenkring en elfenbankje herinneren nog aan dit bijgeloof. De hoedjes en stelen die boven de aarde uitsteken zijn maar een klein gedeelte van de gehele schimmel. De schimmels bevinden zich namelijk grotendeels onder de grond, in de vorm ...
Een reactie posten
Meer lezen