Is melk wel gezond ?

De landen met de hoogste consumptie van melk en calcium inname hebben het hoogste risico op botbreuken.

In tegenspraak met wat we vroeger leerden is melk  geen bescherming  tegen botbreuken.

Het is opmerkelijk  dat in de landen met de meeste melkconsumptie zoals Australië, Nieuw Zeeland, Canada. Amerika en de westerse Europese landen de meeste mensen met botbreuken heeft. Landen zoals Vietnam, China en Japan kennen bijna geen melkconsumptie en geen discussie over calcium inname. Maar  ook geen botbreuken. Mensen in die landen  rond de 70 en 80 jaar zijn actief, werken op de velden en hebben een gezond leven.

Er zijn geen enkel wetenschappelijke studie ’s  bewijs dat melk drinken  bij zou dragen aan het verminderen van botbreuken . Het tegengestelde wordt eerder bewezen en dat zou mensen moeten overtuigen geen melk te drinken.

Daarnaast zijn er overweldigen bewijzen dat melk vol gifsporen zit. Kaas is een melkproduct waar het water uitgehaald is, dus een sterke concentratie van vet.

We kunnen we onze risico’s verminderen  door anders te gaan eten. Minder dierlijke en juist plantaardige voedingsmiddelen te gaan gebruiken. Daardoor worden onze botten ondersteund.

Geen cafeïne en geraffineerde suiker en bloem, maar een eten gebaseerd op plantaardige producten.

 Dat is slechts enkele problemen met de melk. Joseph Keon, spreekt over zijn boek "Whitewash: de verontrustende waarheid over de koe melk en uw gezondheid." Uit de Whitewash website: Vierentwintig miljoen Amerikanen lijden aan diabetes, en een op de drie kinderen met overgewicht of obesitas. Studies tonen aan dat slechte voeding en lichamelijke inactiviteit  klaar zijn  om tabak in te halen als de belangrijkste feitelijke doodsoorzaak in de VS. In Whitewash, Joseph Keon onthult hoe de Noord-Amerikanen onbewust  hun gezondheid elke dag saboteren door het drinken van melk, en laat zien dat onze obsessie met calcium is ongegrond. - 

bekijk deze video : 

team Manuia