Doorgaan naar hoofdcontent

12 tips waarom Bananen goed voor je zijn :



Bananen :

Helpen  depressie te overwinnen  door hoge niveaus van tryptofaan, dat wordt omgezet in serotonine - de gelukkige stemming hersenneuro-transmitter.

Eet twee bananen voordat een inspannende training naar een energie-stoot te pakken en in stand houden van uw bloedsuiker.

Beschermen tegen spierkrampen tijdens trainingen en nachtelijke krampen in de benen door het eten van een banaan.

Tegengaan van calcium verlies tijdens het plassen en de opbouw van sterke botten door aanvulling met een banaan.

Het verbeteren van uw stemming en vermindering van PMS-klachten door het eten van een banaan, dat de bloedsuikerspiegel reguleert en produceert stress te verlichten ontspanning.

Bananen  versterkt het zenuwstelsel en helpen bij de productie van witte bloedcellen, alle door veel vitamine B-6.

Versterk uw bloed en verlichten bloedarmoede met de toegevoegde ijzer uit bananen.

 Hoog in kalium en weinig zout, zijn bananen officieel erkend door de FDA als zijnde in staat om de bloeddruk te verlagen en te beschermen tegen een hartaanval en beroerte.

Bananen fungeren als een prebioticum, om de groei van goede bacteriën in de darm. Ook produceren zij spijsverteringsenzymen helpen voedingsstoffen opnemen.

Constipatie? Vezelrijk in de sector bananen kan helpen normaliseren darmtransit.

Bananen zijn een natuurlijke maagzuurremmer, verlenen van vrijstelling van zure reflux en  brandend maagzuur 

Bananen zijn de enige rauwe fruit dat kan worden geconsumeerd zonder nood aan maagzweren te verlichten door het bekleden van het slijmvlies van de maag tegen bijtende zuren.




bron: gezondheidsnet.nl

                   

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Laat voeding uw medicijn zijn:

Laat voeding uw medicijn zijn: Een uitspraak van Hippocrates, een Griekse geneesheer , die 400 jaar voor Chr. leefde en onder andere deze uitspraak deed. In ons item Kanker en de verboden genezingen, is in deel 3   het verhaal van de Gerson therapie. Die grotendeels   deze stelling beaamde. Maar momenteel ontzettend actueel en belangrijk. Bekijk en luister naar   bijgaand radio interview   NPO radio 1 https://www.minderpijn.info/blog
Een reactie posten
Meer lezen

alzheimer en ouderdomsziekten ;

Neal Barnard Medical Docter  bespreekt in deze korte video een onderzoek waaruit blijkt dat bij een dieet met sterk dierlijke producten en slechte vetten (van junk food)  uw risico op  de ziekte van Alzheimer  drastisch verhoogt .  G epubliceerd op 17 dec. 2012. Toen dacht men nog dat transvetten hiervan de oorzaak waren. Inmiddels is duidelijk dat de AGE's dit veroorzaken. In het boek van  prof.dr.Helen Vlassara wordt een fascinerend verband benoemd, dat werd gevonden tussen de hersenfunctie van gezonde ouderen en AGE's . Hoe hoger het AGE AGE gehalte in hun bloed hoe sneller hin geheugen en concentratie vermogen er op achteruitgingen , en hoe groter de blijvende hersenbeschadiging zal zijn na een beroerte. In haar boek een uit eenzettting dat de stijging van AGE's in het brein, gelijke tred houdt met het achteruitgaan van de hersenfunctie's. Het is intrigerend dat de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie tegenwoordig worden gekoppeld aan ande...
Een reactie posten
Meer lezen

De lobby rond bijengif :

                 Fabrikanten van bestrijdingsmiddelen maken overuren in Brussel om een verbod tegen te houden op het gebruik van landbouwgif dat er van wordt verdacht hele bijenvolken uit te roeien. De tijd dringt, de publieke zorg neemt toe: een Britse supermarktketen wil al producten uit de schappen weren. Uit interne documenten die openbaar zijn gemaakt door de Brussel lobby-waakhond  Corporate Europe Observatory  blijkt dat Syngenta, fabrikant van een bestrijdingsmiddel, in januari heeft geprobeerd een  persbericht  van de Europese autoriteit voor voedselveiligheid Esfa tegen te houden. Dat persbericht ging over een advies aan de Europese Commissie tot een tijdelijke gebruiksbeperking in de EU van drie zogenaamde neonicotinen, bestrijdingsmiddelen van Syngenta, Bayer en nog enkele fabrikanten. Syngenta eiste in de  fax  aan Efsa op hoge toon dat het persbericht moest worden aangepast, anders zou er per direct...
Een reactie posten
Meer lezen