Gezond eten en beweging wondermiddelen tegen kanker voor oudere vrouwen:
Vrouwen die er na de menopauze een gezonde levensstijl op na houden, leven langer en hebben 20 procent minder kans op een of andere vorm van kanker dan vrouwen die niet op hun voeding letten, weinig bewegen en niet kijken op een glaasje alcohol min of meer.
Het is bijna een open deur intrappen, maar de grootste studie rond vrouwen en gezondheid die ooit in de Verenigde Staten is uitgevoerd, bewijst het zwart op wit. Daar waar niemand meer om de schadelijke effecten van roken heen kan, moet het nu duidelijk zijn dat het vermijden van kanker met veel meer te maken heeft. Maar liefst 65.838 postmenopauzale vrouwen tussen 50 en 79 jaar werden intensief en langdurig gevolgd. Ze kregen elk een code van 1 tot 10 met extra punten voor een gezonde levensstijl. Vrouwen die nauwgezet 'gezonde' aanbevelingen volgen, lopen 22% minder kans op borstkanker en meer dan 52% minder kans op colorectale kanker.
De aanbevelingen zijn niet wereldschokkend:
blijf binnen de aanvaardbare normen qua BMI,
beweeg voldoende,
eet gezond met veel groenten en
wees matig in alcoholgebruik.
niet roken natuurlijk.
bron: Medical News Today /knack.be meer info : www.manuia.org
Laat voeding uw medicijn zijn: Een uitspraak van Hippocrates, een Griekse geneesheer , die 400 jaar voor Chr. leefde en onder andere deze uitspraak deed. In ons item Kanker en de verboden genezingen, is in deel 3 het verhaal van de Gerson therapie. Die grotendeels deze stelling beaamde. Maar momenteel ontzettend actueel en belangrijk. Bekijk en luister naar bijgaand radio interview NPO radio 1 https://www.minderpijn.info/blog
Ervaringen van lotgenoten astma & bronchitis Verslag over mijn ervaring als een gebruiker met "allergische astma" Toen ik ongeveer 9 jaar oud was, begonnen mijn problemen met astma. Onze huisarts pompte me vol met cortisone , wat werd beschouwd als een wondermiddel. Mijn moeder trok me van arts tot arts, zelfs een arts die gespecialiseerd was in acupunctuur. De tijd verstreek en elk jaar tussen mei en september, kreeg ik mijn astma. Hierdoor dachten de artsen dat het een allergische astma zou zijn. In de daaropvolgende allergie testen, bleek dat ik een allergie had voor grassen en granen. Nu woonden wij midden in de natuur, waar alles in de zomer vol staat met grassen en granen. Meteen ik mocht in de zomer niet aan een sport meedoen van de school , niet zwemmen of gymnastiek. Via via leerden wij deze juice kennen. Wat die juice gedaan met mijn lichaam is gewoon geweldig! Maria. Juice - onze ...
Om zo lang mogelijk in een goede gezondheid van het leven te genieten zijn in de eerste plaats goede en gezonde voedingsgewoonten onmisbaar. Om gezonde voedingsgewoonten aan te leren moeten we wél weten wat voedingsdeskundigen verstaan onder goede voedingsgewoonten. Om in goede gezondheid te blijven heeft je lichaam meer dan veertig verschillende voedingsstoffen nodig. Geen enkel voedingsmiddel of gezond dieet is in staat je al die stoffen te bezorgen. Wat zijn goede en gezonde voedingsgewoonten nu precies en hoe weet je of je goed bezig bent? Er bestaan geen goede of slechte voedingsmiddelen, slechte en dus ongezonde voedingsgewoonten wél Wie met gezonde voeding en voedingsgewoonten begaan is kent ongetwijfeld de voedingsdriehoek of ‘de schijf van vijf’ . Tot voor kort was de voedingsdriehoek onaantastbaar., maar recent verscheen dokter Verburgh op het toneel en die zette de principes van deze voedingsdriehoek op z...
De aanbevelingen zijn niet wereldschokkend: 
Reacties
Een reactie posten