Gezond eten en beweging wondermiddelen tegen kanker voor oudere vrouwen:
Vrouwen die er na de menopauze een gezonde levensstijl op na houden, leven langer en hebben 20 procent minder kans op een of andere vorm van kanker dan vrouwen die niet op hun voeding letten, weinig bewegen en niet kijken op een glaasje alcohol min of meer.
Het is bijna een open deur intrappen, maar de grootste studie rond vrouwen en gezondheid die ooit in de Verenigde Staten is uitgevoerd, bewijst het zwart op wit. Daar waar niemand meer om de schadelijke effecten van roken heen kan, moet het nu duidelijk zijn dat het vermijden van kanker met veel meer te maken heeft. Maar liefst 65.838 postmenopauzale vrouwen tussen 50 en 79 jaar werden intensief en langdurig gevolgd. Ze kregen elk een code van 1 tot 10 met extra punten voor een gezonde levensstijl. Vrouwen die nauwgezet 'gezonde' aanbevelingen volgen, lopen 22% minder kans op borstkanker en meer dan 52% minder kans op colorectale kanker.
De aanbevelingen zijn niet wereldschokkend:
blijf binnen de aanvaardbare normen qua BMI,
beweeg voldoende,
eet gezond met veel groenten en
wees matig in alcoholgebruik.
niet roken natuurlijk.
bron: Medical News Today /knack.be meer info : www.manuia.org
Olijven: Iedereen kent olijven, en weet dat ze erg gezond zijn. Zo wordt er tegenwoordig ontzettend veel olijfolie geconsumeerd vanwege de cholesterol verlagende eigenschappen. Minder bekend is dat olijfboombladeren heel erg goed voor de gezondheid zijn. Olijfboombladeren hebben namelijk verschillende gezondheidsbevorderende eigenschappen. De olijfboom: Duizenden jaren geleden al genoot de olijfboom traditioneel hoog aanzien. De bijbel beschreef hem als de 'boom van het leven'. En tegenwoordig wordt de olijfboom herontdekt als een gezondheidsherstellende, antivirale en antibacteriële zegening voor de mens. Olijfblad: Duizenden jaren geleden al genoot de olijfboom traditioneel hoog aanzien De Bijbel beschreef hem als de ‘boom van het leven’. En tegenwoordig wordt de olijfboom herontdekt als een gezondheid herstellende, antivirale en antibacteriële zegening voor de mens. Later werd het actieve bestand- deel in olijfbladeren geïsoleerd. Het was een fenol-verbinding, oleuropeïne.
Zakelijk Manuia: Hoeveel mensen kent u die : op zoek zijn naar een 2e inkomen op zoek zijn naar een uitdaging hun toekomst zelf willen bepalen Geen investering Geen voorraad Eenvoudig en simpel concept Mond-op-mond reclame : Team Manuia maakt feitelijk gebruik van mond-op-mond reclame. Als u naar een film bent geweest die u geweldig vond, dan praat u er over. Als u geweldig gegeten heeft in een nieuw restaurant, dan praat u er over. U doet aanbevelingen aan anderen, maar helaas = u krijgt daarvoor geen bonus. Hetzelfde doet u bij team Manuia. U leert de producten kennen wordt enthousiast.Bijvoorbeeld u heeft veel last van migraine. U gebruikt de bioactieve juice en uw migraine verdwijnt. U bent natuurlijk razend enthousiast praat er met anderen over. Zij gaan de producten ook proberen via U. U ontvangt een bonus voor uw mond-op-mond reclame. Geen verkopen maar sorteren : Als u een goede crime-film gezien heeft en praat er over, vonden sommigen dat maar niets. Anderen zijn w
Champignons, cantharellen en andere zwammen : In de herfst schieten buiten de paddenstoelen uit de grond. Veel soorten die je in het bos ziet staan, zijn helaas niet lekker, taai of zelfs giftig. In de winkel zijn hun eetbare soortgenoten gelukkig het hele jaar door verkrijgbaar. Er zitten veel voedingsstoffen en maar weinig calorieën in, dus de champignon en zijn familieleden zijn een gezond ingrediënt. Paddenstoelen vind je op de groenteafdeling, maar eigenlijk zijn het geen groenten. Het zijn de vruchtlichamen van schimmels of zwammen. Vroeger werden ze geassocieerd met hekserij. Daar ontlenen ze ook hun naam aan: heksen en tovenaars hadden padden als huisdier en die zouden op een paddenstoel zitten. Ook benamingen als duivelsei, heksenkring en elfenbankje herinneren nog aan dit bijgeloof. De hoedjes en stelen die boven de aarde uitsteken zijn maar een klein gedeelte van de gehele schimmel. De schimmels bevinden zich namelijk grotendeels onder de grond, in de vorm van
De aanbevelingen zijn niet wereldschokkend: 
Reacties
Een reactie posten