Doorgaan naar hoofdcontent

Voedingssupplement voor kinderen ?

Wanneer geef je voedingssupplementen aan kinderen?

Een gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding staat garant voor een optimale gezondheid en conditie. Het positieve effect van voeding op onze gezondheid laat echter dikwijls veel te wensen over, meestal door een gebrek aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels.  



Voedingssupplementen zijn dan meestal een geschikt alternatief om onze reserves aan deze gezonde voedingsstoffen aan te vullen. Maar is dat ook zo voor onze kinderen? 





Hoe nuttig zijn voedingssupplementen voor kinderenen aan welke voedingssupplementen is hun nood het grootst?

Ook onze kinderen krijgen het in de winter zwaar te verduren en kunnen altijd wel wat extra natuurlijke weerstand gebruiken

Wat in deze discussie over zin of onzin van voedingssupplementen voor kinderen vaststaat is dat ze op een relatief erg korte tijd een geweldige groei en evolutie meemaken. 
Om voldoende te groeien, hun organen optimaal te laten functioneren en daarbij ook nog eens goed te kunnen presteren op school hebben ze in ieder geval hoge concentraties aan gezonde voedingsstoffen nodig. Kinderen hebben daarbij minstens even goed nood aan een gezonde voeding dan hun ouders. Daarbij is het van groot belang dat onze kids de juiste voedingsstoffen in de gepaste concentraties naar binnen krijgen. Dat is uiteraard veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Vele kinderen zijn bijzonder lastige eters en vragen veel geduld en nog meer doorzettingsvermogen. Kinderen van alle leeftijden zorgen meestal voor problemen op het vlak van gezonde voeding.
Kleine kinderen zijn in vele gevallen moeilijke eters en oudere kinderen hebben dan weer voortdurend trek in zoete, calorierijke en ongezonde tussendoortjes.

Recente wetenschappelijke onderzoeken die vooral aan Nederlandse universiteiten werden uitgevoerd brachten een groot tekort aan vooral vitamine D en E, foliumzuur en ijzer bij kinderen aan het licht.

lees het hele verhaal op :  http://www.leefnugezonder.be                



Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Laat voeding uw medicijn zijn:

Laat voeding uw medicijn zijn: Een uitspraak van Hippocrates, een Griekse geneesheer , die 400 jaar voor Chr. leefde en onder andere deze uitspraak deed. In ons item Kanker en de verboden genezingen, is in deel 3   het verhaal van de Gerson therapie. Die grotendeels   deze stelling beaamde. Maar momenteel ontzettend actueel en belangrijk. Bekijk en luister naar   bijgaand radio interview   NPO radio 1 https://www.minderpijn.info/blog
Een reactie posten
Meer lezen

Ervaringen van lotgenoten astma en bronchitis

                Ervaringen van lotgenoten astma & bronchitis Verslag over mijn ervaring als een gebruiker met "allergische astma" Toen ik ongeveer 9 jaar oud was, begonnen mijn problemen met astma. Onze huisarts pompte me vol met cortisone , wat werd beschouwd als een wondermiddel. Mijn moeder trok me van arts tot arts, zelfs een arts die gespecialiseerd  was in acupunctuur. De tijd verstreek en elk jaar tussen mei en september, kreeg ik mijn astma. Hierdoor dachten de artsen  dat het een allergische astma zou zijn. In de daaropvolgende allergie testen, bleek dat ik een allergie had voor  grassen en granen. Nu woonden wij midden in de natuur, waar alles in de zomer vol staat met grassen en granen. Meteen  ik mocht  in de zomer niet aan een sport meedoen van de school , niet zwemmen of gymnastiek. Via via leerden wij deze juice kennen. Wat die juice  gedaan met mijn lichaam is gewoon geweldig! Maria. Juice - onze ...
Een reactie posten
Meer lezen

Wat zijn gezonde voedingsgewoonten?

Om zo lang mogelijk in een goede  gezondheid  van het leven te genieten zijn in de eerste plaats goede en  gezonde voedingsgewoonten  onmisbaar. Om gezonde voedingsgewoonten aan te leren moeten we wél weten wat voedingsdeskundigen verstaan onder goede voedingsgewoonten. Om in goede gezondheid te blijven heeft je lichaam meer dan veertig verschillende voedingsstoffen nodig. Geen enkel voedingsmiddel of  gezond dieet  is in staat je al die stoffen te bezorgen. Wat zijn goede en gezonde voedingsgewoonten nu precies en hoe weet je of je goed bezig bent? Er bestaan geen goede of slechte voedingsmiddelen, slechte en dus ongezonde voedingsgewoonten wél Wie met gezonde voeding  en  voedingsgewoonten  begaan is kent ongetwijfeld de  voedingsdriehoek  of  ‘de schijf van vijf’ . Tot voor kort was de voedingsdriehoek onaantastbaar., maar recent verscheen dokter Verburgh op het toneel en die zette de principes van deze voedingsdriehoek op z...
Een reactie posten
Meer lezen