Dit is wat er gebeurt wanneer u water drinkt vlak nadat je uit bed bent gekomen in de ochtend… De huidige gezondheidstrend is het drinken van water onmiddellijk na het opstaan uit bed. Wetenschappers hebben de medische waarde hiervan bevestigd dat het gunstig is voor onze gezondheid. Drinkwater bij het wakker worden is verbonden met het genezen en voorkomen van bepaalde ziekten en aandoeningen zoals hoofdpijn, spierpijn, artritis, hartproblemen, epilepsie, obesitas, tuberculose, meningitis, nierziekte, braken, gastritis, diabetes, constipatie, baarmoeder ziekte, oor en keel ziekte. De methode: Bij het ontwaken, voordat u iets anders doet, drink vier glazen water. Begin met zoveel als je kunt en verhoog de hoeveelheid langzaam, tot het wel gaat. Poets je tanden en voer je gebruikelijke ochtend mondhygiëne routine uit en wacht vervolgens 45 minuten voordat je iets eet of iets te drinkt. Nadat de 45 minuten voorbij zijn, ontbijten zoals gewoonlijk, en dan niet eten of drinken ...