Bananen zijn goed tegen depressie, maakt je slimmer, genezen
van een kater, verlichten ochtendmisselijkheid, beschermen tegen nierkanker,
diabetes, osteoporose en blindheid. Ze kunnen de jeuk van een muggenbeet
genezen en zet een grote glans op je schoenen.
Als u denkt dat bananen zijn alleen goed zijn voor apen,
denk opnieuw.
Bananen :
1)helpen overwinnen depressie door hoge niveaus van
tryptofaan, dat wordt omgezet in serotonine - de gelukkige stemming
hersenneuro-transmitter
2)Eet twee bananen voordat een inspannende training naar een
energie-stoot te pakken en in stand houden van uw bloedsuiker.
3)Beschermen tegen spierkrampen tijdens trainingen en
nachtelijke krampen in de benen door het eten van een banaan.
4)Tegengaan van calcium verlies tijdens het plassen en de
opbouw van sterke botten door aanvulling met een banaan.
5)Het verbeteren van uw stemming en vermindering van
PMS-klachten door het eten van een banaan, dat de bloedsuikerspiegel reguleert
en produceert stress te verlichten ontspanning.
6)Bananen versterkt het
zenuwstelsel en helpen bij de productie van witte bloedcellen, alle door veel
vitamine B-6.
7)Versterk uw bloed en verlichten bloedarmoede met de
toegevoegde ijzer uit bananen.
8)Hoog in kalium en
weinig zout, zijn bananen officieel erkend door de FDA als zijnde in staat om
de bloeddruk te verlagen en te beschermen tegen een hartaanval en beroerte.
9)Bananen fungeren als een prebioticum, om de groei van goede
bacteriën in de darm. Ook produceren zij spijsverteringsenzymen helpen
voedingsstoffen opnemen.
10)Constipatie? Vezelrijk in de sector bananen kan helpen
normaliseren darmtransit.
11)Bananen zijn een natuurlijke maagzuurremmer, verlenen van
vrijstelling van zure reflux, brandend maagzuur en GERD.
12)Bananen zijn de enige rauwe fruit dat kan worden
geconsumeerd doordat het slijmvlies van de maag bekleed tegen bijtende zuren.
Reacties
Een reactie posten