Doorgaan naar hoofdcontent

voorkomt mogelijk kanker bij mannen

Beweeg dagelijks
Uit Amerikaans onderzoek zou blijken dat heel fitte mannen 68 procent minder kans hebben op longkanker en 38 procent minder kans op darmkanker dan inactieve mannen. En als de fitte mannen dan toch kanker kregen, waren de vooruitzichten veel beter.

Stop met gefrituurd voedsel
Mannen die een of meer keer per week iets uit de frituurpan eten, zouden 37 procent meer kans op prostaatkanker hebben. Drink granaatappelsap
Dit gezonde sapje zou volgens onderzoek de groei van longkanker beperken en prostaatkanker bij muizen vertragen.

Laat je screenen
Volgens schattingen zou 60 procent van de sterfgevallen door dikke darmkanker, kunnen worden voorkomen als iedereen zich boven de 50 regelmatig zou laten controleren.

Eet bosbessen
Dit kleine vruchtje bevat mogelijk een stofje dat onrustige cellen kan herstellen.

Eet vezels
Mensen die veel vezels eten (ongeveer 17 gram per 1.000 calorieën) zouden 19 procent minder kans hebben op nierkanker in vergelijking met mensen die nauwelijks vezels eten.

Zoek hulp om te stoppen met snurken
Mensen met slaapapneu hebben bijna vijf keer zoveel kans om aan kanker te overlijden dan mensen die rustig slapen.

Ga vaker staan
Zitten is ongezond. Meer staan, een paar minuten per uur, kan in sommige gevallen kanker voorkomen.
         
        Neem vitamine D
        Mensen die vier jaar lang elke dag extra vitamine D innamen, bleken 
        77  procent minder kans te hebben op kanker dan mensen die in die 
        periode een  placebo namen.

Eet noten
Eet drie paranoten per dag en je zou volgens een onderzoek van Harvard 48 procent minder kans op prostaatkanker hebben.

bron : time en www.welingelichte.kringen.nl


Kijk op www.manuia.org voor een volledig overzicht  voor voeding en beweging.




Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

De kracht van olijfblad:

Olijven: Iedereen kent olijven, en weet dat ze erg gezond zijn. Zo wordt er tegenwoordig ontzettend veel olijfolie geconsumeerd vanwege de cholesterol verlagende eigenschappen. Minder bekend is dat olijfboombladeren heel erg goed voor de gezondheid zijn.  Olijfboombladeren hebben namelijk verschillende gezondheidsbevorderende eigenschappen. De olijfboom: Duizenden jaren geleden al genoot de olijfboom traditioneel hoog aanzien. De bijbel beschreef hem als de 'boom van het leven'. En tegenwoordig wordt de olijfboom herontdekt als een gezondheidsherstellende, antivirale en antibacteriële zegening voor de mens. Olijfblad: Duizenden jaren geleden al genoot de olijfboom traditioneel hoog aanzien De Bijbel beschreef hem als de ‘boom van het leven’. En tegenwoordig wordt de olijfboom herontdekt als een gezondheid herstellende, antivirale en antibacteriële zegening voor de mens. Later werd het actieve bestand- deel in olijfbladeren geïsoleerd. Het was een fenol-verbinding, oleuropeïne.
Een reactie posten
Meer lezen

Zakelijk Manuia:

Zakelijk Manuia: Hoeveel mensen kent u die : op zoek zijn naar een 2e inkomen op zoek zijn naar een uitdaging hun toekomst zelf willen bepalen   Geen investering  Geen voorraad  Eenvoudig en simpel concept   Mond-op-mond reclame : Team Manuia   maakt feitelijk gebruik van mond-op-mond reclame. Als u naar een film bent geweest die u geweldig vond, dan praat u er over. Als u geweldig gegeten heeft in een nieuw restaurant, dan praat u er over. U doet aanbevelingen aan anderen, maar helaas =  u krijgt daarvoor geen bonus. Hetzelfde doet u bij team Manuia.   U leert de producten kennen wordt enthousiast.Bijvoorbeeld u heeft veel last van migraine. U gebruikt de bioactieve juice en uw migraine verdwijnt.  U bent natuurlijk razend enthousiast praat er met anderen over. Zij gaan de producten ook proberen via U. U ontvangt een bonus voor uw mond-op-mond reclame. Geen verkopen maar sorteren : Als u een goede crime-film gezien heeft en praat er over, vonden sommigen dat maar niets. Anderen zijn w
Een reactie posten
Meer lezen

De paddenstoel, een gezonde schimmel

Champignons, cantharellen en andere zwammen : In de herfst schieten buiten de paddenstoelen uit de grond. Veel soorten die je in het bos ziet staan, zijn helaas niet lekker, taai of zelfs giftig. In de winkel zijn hun eetbare soortgenoten gelukkig het hele jaar door verkrijgbaar. Er zitten veel voedingsstoffen en maar weinig calorieën in, dus de champignon en zijn familieleden zijn een gezond ingrediënt.  Paddenstoelen vind je op de groenteafdeling, maar eigenlijk zijn het geen groenten. Het zijn de vruchtlichamen van schimmels of zwammen. Vroeger werden ze geassocieerd met hekserij. Daar ontlenen ze ook hun naam aan: heksen en tovenaars hadden padden als huisdier en die zouden op een paddenstoel zitten. Ook benamingen als duivelsei, heksenkring en elfenbankje herinneren nog aan dit bijgeloof. De hoedjes en stelen die boven de aarde uitsteken zijn maar een klein gedeelte van de gehele schimmel. De schimmels bevinden zich namelijk grotendeels onder de grond, in de vorm van
Een reactie posten
Meer lezen