Doorgaan naar hoofdcontent

Hoe belangrijk zijn je darmen !

      Gezonde darmflora

beschermen tegen bijna elke leeftijd gerelateerde ziekte. Als de balans tussen gezonde/ongezonde darmbacteriën zoek is, dan is dit een oorzaak voor chronische ontsteking. Dit betekent dan het startsein voor -ernstige- aandoeningen. Verandering in het voedingspatroon, pre- en probiotica, kunnen de ziekten voorkomen, blijkt uit Nederlands onderzoek.

Nederlandse onderzoekers transplanteerden de micro-organismen van oude muizen in jonge muizen, en de jonge muizen kregen hierop leeftijd gerelateerde chronische ontsteking.
Hoe darmbacteriën werken bij muizen lijkt op de manier waarop ze functioneren bij mensen. Alzheimer’s, beroertes en hart- en vaatziekte’s : veranderingen in het voedingspatroon kunnen deze ziekten voorkomen. Net als bijna alle andere leeftijd gerelateerde ziekten.

Uit onderzoeken van de afgelopen jaren blijkt dat de darmen zo’n beetje het hart van alles zijn. Daarom wordt het ook ons tweede brein genoemd.

Het onderzoek werd uitgevoerd door University Medical Center Groningen.

Highlights uit de studie:

Als de samenstelling van de darmbacteriën uit balans is, kan er chronische ontsteking ontstaan. Dit gebeurde bij jonge muizen die het darm-microbioom van oude muizen getransplanteerd kregen. Leeftijd gerelateerde ontsteking wordt ook wel ‘inflammaging’ genoemd. Dit type ontsteking staat in verband met ernstige condities zoals dementie, beroerte en hart- en vaatziekte’s.


Probiotica en darmvriendelijke voeding beschermen tegen “inflammaging” en leeftijd gerelateerde ziekten.


Het is bekend dat oudere mensen een ander bacterieprofiel hebben dan jongere mensen. Het is het startsein voor ziekten.


Leeftijd gerelateerde ontsteking staat in verband met veranderingen die het immuunsysteem ondergaat naarmate men ouder wordt.


Het is niet duidelijk of het de leeftijd is die ontsteking veroorzaakt, of dat ontsteking veroudering veroorzaakt, maar de twee gaan hand in hand.


Voor het onderzoek werden monsters genomen van oudere muizen, van wie de samenstelling van het darm microbioom net als bij mensen verandert tijdens het ouder worden. Na de procedure ontwikkelde zich chronische ontsteking bij de muizen; dit zou normaal gesproken pas later in hun leven gebeuren. Het kwam alleen voor bij de muizen die een ander darm microbioom gekregen hadden.


Ook de oudere muizen kregen een transplantatie van darmbacteriën: namelijk het darm microbioom van de jonge muizen. Met een resultaat dat positief voor de oudere muizen was.


Het onderzoek suggereert dat veroudering tot een disbalans in de darmflora leidt, zodat er meer ‘slechte’ dan goede bacteriën in de darmen aanwezig zijn.


Bron ; University Medical Center Groningen.







Reacties

Populaire posts van deze blog

Laat voeding uw medicijn zijn

  Hippocrates van Kos   (Kos, ca. 460 v.Chr. – Larissa, 370 v.Chr.) was een Griekse arts. Zijn naam betekent paardentemmer. Hij wordt beschouwd als de grondlegger, de 'vader' van de Westerse geneeskunde omdat hij als eerste natuurlijke in plaats van bovennatuurlijke oorzaken voor ziekten zag. Hij was een van de eersten in de Westerse wereld die op basis van lichamelijke symptomen een diagnose kon stellen en daarbij een bepaalde therapie voorschreef. Dit principe werd echter al enkele millennia daarvoor toegepast in India en China.  Hij haalde dus de geneeskunde in de Westerse wereld uit de taboesfeer van tovenarij en godsdienst. Een van de grote verdiensten van Hippocrates is dat hij de medische wetenschap scheidde van de heersende natuurfilosofische benadering. Hij legde sterke nadruk op hygiëne, zowel voor arts als patiënt, op gezonde eet- en drinkgewoonten, het belang van frisse lucht en een natuurlijk verloop van processen in het lichaam. bron:  wikepedia artikel...

Ervaringen met astma / bronchitis

Ervaringen met astma/bronchitis; De laatste maand hebben velen onder ons ervaren wat griep is. Met daarnaast fikse verkoudheid of benauwdheid. Waarom hoest u slijm op? Bacteriën en virussen kunnen ervoor zorgen dat u een verkoudheid of griep krijgt. Soms komen deze ziekteverwekkers in uw bronchiën terecht en zorgen daar voor een ontsteking. Als dat gebeurt heeft u een acute bronchitis. Uw lichaam probeert dan proberen de bacteriën en virussen op te ruimen. Dat doet uw lichaam door slijm aan te maken. Met hoesten verwijdert u het slijm uit uw longen. Hoesten is vervelend maar wel goed. Met hoesten maakt uw lichaam uw longen schoon. FEITEN OVER ACUTE BRONCHITIS Elk jaar krijgen 235.000 mensen acute bronchitis. Acute bronchitis wordt veroorzaakt door een virus of bacterie Andere vormen van bronchitis Er zijn drie vormen van acute bronchitis. Die verschillende vormen zijn vooral de plaats waar de ontsteking zit. ü Acute bronchitis i...

5 vragen over... sporten met diabetes

Houd je bloedglucosewaarden in de gaten Dat je met diabetes niet mag sporten is een fabel. Het is juist heel gezond.  Als diabeet is het wel belangrijk om je bloedsuiker te controleren. Waar moet je nog meer op letten?  1. Mag je altijd sporten als je diabetes hebt? "Sporten is voor iedereen met diabetes goed voor de gezondheid. Tenzij je last hebt van complicaties.  Dan is een aanpassing van je training nodig, zodat mogelijke complicaties als hart- en vaatziekten niet verergeren.  Doe dat in overleg met je behandeld arts. Bij een lage bloedsuikerspiegel is het wel van belang om extra koolhydraten te eten of even te wachten met sporten,  zodat je hypo’s voorkomt." 2. Wat voor effect heeft bewegen op het lichaam? "Regelmatig sporten is goed voor je bloeddruk, gewicht en fitheid. Het verkleint de kans op het optreden van een aantal ziekten,  ook op de langere termijn. Dit geldt voor iedereen, dus ook voor mensen met diabetes. Het risico op het ontwikkelen van...