- Kanker, doordat het veel antioxidanten in zich heeft die de vrije radicalen elimineren;
- Malaria, doordat de parasiet de stoffen in het bloed die van citroen afkomen niet overleeft,
- Hoge bloeddruk, doordat het cholesterolafzetting voorkomt(aderverkalking),
- Hartinfarct, doordat citroen aderverkalking tegengaat. De kalium in citroen is goed voor het hart.
- Reumatiek, doordat stoffen die voor reuma zorgen sneller afgebroken worden,
- Nier- en blaasproblemen, het voorkomt nierstenen net als alle citrusvruchten,
- Helpt hepatitis sneller te genezen,
- Inwendige wormen zoals lintworm,
- Obesitas, doordat de vezels je lang een vol gevoel geven en omdat vet sneller wordt verbrand,
- Helpt op grote hoogte de zuurstofopname in het bloed.
Citroen tegen koorts
De felgele zure vrucht is een effectief medicijn als je koorts hebt. Door om de twee uur lauwe citroensap te maken door een citroen te persen en er honing en lauwe water bij te doen, gaat de koorts sneller over. Virussen en bacteriën worden door de citroen geëlimineerd. Sommige artsen zeggen dat in vitamine C pillen veel meer vitamine C zit maar daar zitten geen fytonutriënten in die de werking van vitamine C aanvullen en versterken.
Citroen tegen acne
Behalve citroen eten kun je ook citroen opsmeren. Niet zomaar overal natuurlijk. Het helpt goed tegen acne. Je kunt de vrucht half open snijden en met je vinger een druppel oppakken en op de puist leggen. Na een uurtje het gezicht wassen. Het opsmeren werkt het beste als je het doet als aanvulling met vers geperst citroensap drinken. Eventueel kan dat met warm water en honing. Gebruik geen gekookt water want dat doet de goede stoffen in zowel de honing als de citroen teniet.Citroen tegen gespannenheid
Essentiële citroenolie inademen via de neus kan je rustiger maken. Moeheid en duizeligheid kunnen verdwijnen. Je concentratievermogen en alertheid wordt ook vergroot. Er zit magnesium in het citroentje wat helpt je om de hersenfuncties beter uit te oefenen. Om moeheid te voorkomen kun je ook puur citroensap drinken. Maar dan moet je wel een bikkel zijn.
Hoe eet je citroen?
Er zijn meerdere manieren om de citroen op te eten. Je kunt hem schillen en de partjes opeten. Sommigen vinden dat te zuur; dat zijn geen echte bikkels. Je kunt het sap over een salade doen in plaats van azijn. Het zure van azijn of citroen maakt een salade net wat frisser. Deze kleine vrucht doet het om die reden ook uitstekend in groentemixen die je bij de rijst eet. In tropische landen voegen ze vaak ook citroen toe door de groenten. Dat is extra lekker als er ook hete pepers en palmsuiker in zitten. De combinatie van zuur, zoet en heet is erg lekker. Het sap is ook lekker als dressing over ander fruit. Besprenkel een papaya eens met citroensap. Een appel kun je ook prima met besprenkelen met dit frisse citrusfruit. Je zult zien dat hij niet bruin wordt. Wanneer je appels door een vruchtensalade doet is het belangrijk om de appels in een citroen marinade te leggen zodat je de salade langer kunt bewaren.
Meer informatie :
Meer ervaringen en informatie op onze site www.manuia.org
bron http://nl.wikipedia.org/wiki/Citroen_(vrucht)
Reacties
Een reactie posten