Doorgaan naar hoofdcontent

Deze voeding is sterk af te raden bij reuma:

Deze voeding is sterk af te raden bij ontstekingsziekten en reuma:
  • Granen: vermijd zoveel mogelijk alle granen en zeker diegenen die gluten bevatten. Je vindt gluten vooral in koekjes en gebak, maar ook in bloem, meel, pasta, macaroni, spaghetti, deegwaren, pannenkoeken en wafels en zelfs in vele bereide vleeswaren als salami, worsten en gehakt, in allerlei visconserven en in bereide groenten, in gebruiksklare sauzen, kant- en – klare soepen, zuivelproducten en zelfs in chocolade en roomijs

    Beperk ingeval van reuma zoveel mogelijk :

    de consumptie van kaas, yoghurt en melk.

  • Zuivel en zuivelproducten: beperk zoveel mogelijk de consumptie van kaas, yoghurt en melk.
  • Plantaardige olie: zoveel mogelijk beperken, zelfs olijfolie. Gebruik als het niet anders kan kokosolie
  • Fruit: alle soorten bessen maar vooral bos- en veenbessen, pruimen en gezoete fruitsappen
  • Noten en zaden: pinda, pindasaus en walnoten
  • Zoetigheden: pure chocolade en kunstmatige zoetstoffen
  • Wild: fazant, konijn
  • Schaal- en schelpdieren: kreeft
  • Vlees: varkenvlees
  • Vis: alle zoetwatervis

bron :leefgezonder.be   

 

meer weten; lees de ervaringen op www.manuia.org





Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Laat voeding uw medicijn zijn:

Laat voeding uw medicijn zijn: Een uitspraak van Hippocrates, een Griekse geneesheer , die 400 jaar voor Chr. leefde en onder andere deze uitspraak deed. In ons item Kanker en de verboden genezingen, is in deel 3   het verhaal van de Gerson therapie. Die grotendeels   deze stelling beaamde. Maar momenteel ontzettend actueel en belangrijk. Bekijk en luister naar   bijgaand radio interview   NPO radio 1 https://www.minderpijn.info/blog
Een reactie posten
Meer lezen

alzheimer en ouderdomsziekten ;

Neal Barnard Medical Docter  bespreekt in deze korte video een onderzoek waaruit blijkt dat bij een dieet met sterk dierlijke producten en slechte vetten (van junk food)  uw risico op  de ziekte van Alzheimer  drastisch verhoogt .  G epubliceerd op 17 dec. 2012. Toen dacht men nog dat transvetten hiervan de oorzaak waren. Inmiddels is duidelijk dat de AGE's dit veroorzaken. In het boek van  prof.dr.Helen Vlassara wordt een fascinerend verband benoemd, dat werd gevonden tussen de hersenfunctie van gezonde ouderen en AGE's . Hoe hoger het AGE AGE gehalte in hun bloed hoe sneller hin geheugen en concentratie vermogen er op achteruitgingen , en hoe groter de blijvende hersenbeschadiging zal zijn na een beroerte. In haar boek een uit eenzettting dat de stijging van AGE's in het brein, gelijke tred houdt met het achteruitgaan van de hersenfunctie's. Het is intrigerend dat de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie tegenwoordig worden gekoppeld aan ande...
Een reactie posten
Meer lezen

De paddenstoel, een gezonde schimmel

Champignons, cantharellen en andere zwammen : In de herfst schieten buiten de paddenstoelen uit de grond. Veel soorten die je in het bos ziet staan, zijn helaas niet lekker, taai of zelfs giftig. In de winkel zijn hun eetbare soortgenoten gelukkig het hele jaar door verkrijgbaar. Er zitten veel voedingsstoffen en maar weinig calorieën in, dus de champignon en zijn familieleden zijn een gezond ingrediënt.  Paddenstoelen vind je op de groenteafdeling, maar eigenlijk zijn het geen groenten. Het zijn de vruchtlichamen van schimmels of zwammen. Vroeger werden ze geassocieerd met hekserij. Daar ontlenen ze ook hun naam aan: heksen en tovenaars hadden padden als huisdier en die zouden op een paddenstoel zitten. Ook benamingen als duivelsei, heksenkring en elfenbankje herinneren nog aan dit bijgeloof. De hoedjes en stelen die boven de aarde uitsteken zijn maar een klein gedeelte van de gehele schimmel. De schimmels bevinden zich namelijk grotendeels onder de grond, in de vorm ...
Een reactie posten
Meer lezen